Обертывания от целлюлита с глиной

обертывания от целлюлита

Обертывание – одна из наиболее продуктивных процедур, позволяющая достаточно быстро и качественно устранить целлюлит, устранить лишний вес и подарить своему телу гладкость и упругость. Что же необходимо для того, чтобы достичь подобного эффекта в домашних условиях, и как долго и с какой регулярностью необходимо выполнять подобное мероприятие? Содержание

  1. Готовим тело!
  2. Виды обертываний
  3. Секреты глиняного обертывания
  4. Рецепты для глиняного обертывания
  5. Основные правила глиняного обертывания
  6. Противопоказания для обертывания глиной
  7. Добавление растительных и эфирного масла от целлюлита

Готовим тело!

Как известно любая косметическая процедура начинается с последовательной предварительной подготовки, для того чтобы подготовить все необходимое. И в данном случае это просто-напросто необходимо, ведь комплексная работа над собственным телом позволит ускорить процесс избавления от лишних килограмм и ужасной апельсиновой корки, портящей и бедра, и ягодицы.

Для этого необходимо приготовить специальный скраб, который позволит обеспечить дополнительный приток крови к проблемным местам, а соответственно эффект будет заметен уже спустя достаточно короткий промежуток времени.

Рецептов качественного скраба, который можно приготовить в домашних условиях достаточно много, а потому следует подобрать оптимальный вариант в зависимости от имеющихся под рукой компонентов.

Кофейный скраб

кофейный скраб

Любой молотый кофе необходимо залить небольшим количеством кипятка и дать ему настояться как минимум на протяжении 10-15 минут. После этого аккуратно слить воду, а кофейную кашицу смешать с оливковым, либо же любым другим растительным маслом. Данную смесь нанести на нужные зоны, после чего выполнить интенсивный массаж, продолжительность которого должна быть не менее 5-7 минут. Оптимальный вариант после подобной процедуры – принять горячую ванну, либо же просто подарить своему телу несколько минут блаженства под горячим душам.

Скраб из корицы, морской соли и меда

Скраб из корицы

Этот вариант скраба позволяет придать коже мягкости и упругости, и особенно эффективен в борьбе с целлюлитом на бедрах. Для того чтобы приготовить смесь необходимо смешать измельченную корицу и морскую соль в равных пропорциях, после чего добавить пару ложек меда. Нанести на тело и выполнить качественный, неспешный массаж, после чего оставить скраб на теле еще на 5-10 минут. Смыть теплой водой.

Виды обертываний

обертывания

Вне зависимости от того какой компонент при обертывании используется в качестве основного, они разделяются на два вида:

  1. Горячие
  2. Холодные

Каждое из которых имеет ряд преимуществ.

Так, горячие обертывания от целлюлита с глиной целесообразно применять в том случае, если предварительно тело было достаточно хорошо разогрето, например, после интенсивной и продолжительной кардиотренировки, либо же после сауны, бани или как минимум горячей ванны.

А вот холодные подойдут тем, кто обладает тонкой, склонной к покраснениям, раздражениям и аллергическим реакциям кожей.

Что немаловажно однозначного ответа на вопрос о том, какой же тип глиняных обертываний будет все же более эффективным, нет. Именно поэтому, стоит регулярно чередовать подобные процедуры, постепенно определив для себя после какой из них результат будет лучше. В данном случае все зависит исключительно от индивидуальных потребностей и особенностей каждого организма, а потому стоит неоднократно испытать оба варианта.

Что же касается приготовления глиняной смеси непосредственно для проведения обертывания, то холодная разновидность от горячей будет отличаться лишь тем, какая температура жидкости будет использована для разведения глины, которую необходимо нанести на тело сразу же после приготовления.

Секреты глиняного обертывания

секреты обертываний

Стоит отметить, что в данной процедуре существует немало всевозможных нюансов и тонкостей, которые позволяют получить от её проведения более заметный эффект и при этом не нанести вреда организму.

Так, к примеру, тем, кто страдает от появившегося на коже раздражения или же болезненных покраснений, стоит добавить в глиняную смесь 1 чайную ложку сметаны или сливок. Это позволит не пересушить кожу, а соответственно и избежать последующего дискомфорта.

В выполнении обертываний достаточно важную роль играет их регулярность. Именно поэтому стоит как минимум на протяжении месяца, а лучше всего двух выполнять их по 2-3 раза в неделю.

Безусловно, далеко не всегда есть возможность выкроить полчаса-час свободного времени, необходимого для проведения процедуры, однако путь к красоте редко бывает легким. Зато впоследствии упругая кожа, отсутствие лишнего веса и, конечно же, надоевшей «апельсиновой корки» станут отличной наградой за все старания.

Рецепты для глиняного обертывания

обертывания глиной

Для начала стоит правильно подготовить нужную смесь, основу которой составляет сочетание глины и воды.

Для этой цели оптимально подойдет черная, серая, красная, а также голубая глина. Что немаловажно, именно последняя разработана специально для устранения целлюлита, а потому отлично подойдет тем, у кого именно «апельсиновая корка» стала основной проблемой. А вот черная и белая глины помогут вернуть коже упругость, сделав её более нежной и словно бархатной на ощупь.

Для усиления эффекта не лишним будет добавить несколько дополнительных компонентов, которые принесут коже немало пользы и помогут активнее сжигать подкожные жиры.

Обертывание из голубой глины и корицы

Обертывание из голубой глины

Для приготовления смеси используется глина (оптимально – голубая, однако можно воспользоваться и любой другой), а также измельченная корица. Данный состав необходимо нанести на тело нежными массажными движениями.

Обертывание из черной глины и ламинарии

обертывания черной глиной

Все компоненты для приготовления смеси для обертывания необходимо приобрести в аптеке. И глина, и сухая ламинария вполне доступны по цене, а потому делать подобные обертывания самостоятельно гораздо выгодней, нежели обращаться в специализированный салон. Все компоненты стоит тщательно перемещать и нанести на тело.

Обертывание из глины и красного перца

Обертывание из глины и красного перца

Основное свойство красного перца – ускорение обмена веществ, а соответственно смесь глины и перца положительно повлияет на расщепление жиров в организме. Однако важно понимать, что красный перец необходимо добавлять в минимальных количествах, а именно на кончике ножа или чайной ложки, потому что в противном случае подобное обертывание может стать достаточно болезненным и доставить немало дискомфорта.

Добавление растительных и эфирного масла от целлюлита.

Тем, кто желает вернуть коже упругость стоит добавить в глиняную смесь оливковое, льняное или кукурузное масло, содержащее в себе многочисленные полезные вещества, которые позволят сделать кожу более нежной и мягкой.

А вот для достижения антицеллюлитного эффекта стоит использовать всевозможные специализированные масла, состоящие из множества различных компонентов. Их основной особенностью становится то, что они сочетают в себе целый комплекс различных витаминов и минералов, которые помогут не только сбросить вес, но и устранить апельсиновую корку, при этом, не пострадав от появления на теле растяжек.

А вот среди эфирных масел стоит отдать предпочтение цитрусовой группе, основное свойство которой: ускорение обмена веществ, а соответственно и эффективное расщепление жировых клеток.

Как победить

|| Рецент домашнего масла Победа над Растяжками и Целлюлитом навсегда смотрите выше.||

Идеальный вариант: добавлять поочередно те или иные масла в различные глиняные смеси. Это позволит сделать обертывания более продуктивными и полезными.

Какую глину выбрать для этой цели читайте тут.

Основные правила глиняного обертывания

Итак, после того как тело подготовлено к процедуре благодаря качественному и продолжительному массажу при помощи скраба, можно приступить непосредственно к нанесению глины на тело.

  1. Для начала стоит убедиться в том, что консистенция смеси оптимальна: она должна быть аналогичной сметане: не растекаться и при этом, наоборот, не скатываться комочками. Только в этом случае её нанесение будет достаточно удобным, да и эффект будет максимальным.
  2. Свежеприготовленный состав необходимо нанести на тело нежными массажными движениями.
  3. После этого необходимо обмотать тело пищевой пленкой (желательно в несколько слоев), и укутаться в теплый, к примеру, махровый халат. А уж и вовсе будет идеально накрыться теплым одеялом и подарить своему телу полчаса отдыха и наслаждения.
  4. Как правило, глиняное обертывание должно длиться не менее получаса, однако в некоторых случаях может возникнуть определенный дискомфорт из-за неподходящего подбора компонентов.

Так, например, при обильном добавлении красного перца может возникнуть болезненное жжение, а чрезмерное количество цитрусовых эфирных масел приведет к сильному покраснению и раздражению кожи. В подобном случае стоит завершить процедуру, после чего вымыть тело большим количеством воды. Во избежание болезненных ощущений необходимо нанести на тело увлажняющий крем либо сметану или же сливки. Такой компресс позволит достаточно быстро забыть о дискомфорте.

Стоит отметить, что как правило, после глиняного обертывания организму требуется непродолжительный отдых, так как после этой процедуры тело становится полностью расслабленным. Именно поэтому для закрепления ожидаемого эффекта стоит подарить себе пару часов спокойного приятного отдыха или непродолжительного сна.

Противопоказания для обертывания глиной

Важно понимать, что далеко не всем и не всегда разрешена такая процедура как глиняные обертывания. Именно поэтому стоит предварительно изучить возможные противопоказания, дабы не навредить здоровью своими необдуманными действиями.

Так, к примеру, наличие гинекологических заболеваний или же воспалений это весомый повод отказать от обертывания проблемных зон в области живота, нанеся глиняную смесь лишь на ноги, бедра, а также на ягодицы. Однако при этом важно сократить продолжительность сеанса – он должен длиться не большее 15, максимум 20 минут.

А вот тем, кто страдает от возможных заболеваний почек стоит полностью отказаться от подобного способа сбросить вес, как впрочем, и тем, кто страдает из-за наличия даже минимальных опухолей или серьезных дерматитов.

Врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от процедуры и в период беременности, и при последующем кормлении. Это достаточно важно, ведь на некоторые компоненты смесей, в частности глину, корицу, цитрусовые масла у малыша может развиться серьезная аллергия, а потому подобный период жизни – не лучшее время для экспериментов.

А вот тем, кто не понаслышке знаком с такой проблемой как варикоз можно делать подобные обертывания лишь в области живота, опять-таки сократив длительность процедуры.

Что и говорить, глиняные обертывание – отличный способ, позволяющий надолго позабыть о целлюлите и имеющихся проблемах с лишним весом. Самое главное, регулярно проводить подобные процедуры, стараясь как минимум дважды в неделю уделять время собственному телу и его красоте. И тогда уже в скором времени все старания будет вознаграждены сполна, а фигура станет поистине идеальной без малейших изъянов.

Комментарии: